Ma profession de sophrologue.

Par le biais de la sophrologie, je propose une méthode de relaxation, qui permet aux individus de retrouver la créativité, le bien être,la confiance en soi.
La sophrologie permet de développer, de renforcer ses potentialités pour trouver une ouverture dans la vie de tous les jours.
Elle permet aussi de développer les capacités d'adaptation face aux difficultés rencontrées au cours de notre vie,
en essayant de porter un regard nouveau sur les événements.
La sophrologie est un travail profond, basé sur la respiration, avec des exercices d’étirement, d’assouplissement et de tonicité musculaire.
Elle se travaille, debout, et assise.
La relaxation permet à l'individu de faire le vide et de se laisser bercer par la voix du sophrologue.
La sophrologie est utile pour renforcer le système immunitaire, réduire la fatigue, les angoisses, les troubles du sommeil et les troubles digestifs, etc.

La sophrologie peut intervenir chez L’enfant, l’ado, l’adulte, et les seniors

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