Spécificité de la sophrologie

La sophrologie trouve également son efficacité dans divers champs
d’applications, tels que :

• Gestion du stress pour faire face aux conditions de travail difficiles :pressions,
rendements,

 Perte d’emploi.

• Préparations aux examens : médicaux, scolaires, sportifs, entretiens
d’embauche,

 auto-école.

• Gérer les événements de la vie: grossesse, préparation à la naissance, baby
blues,

 Séparation, hospitalisation, deuil.

 • Difficultés liées à l’enfance et à l’adolescence : échec scolaire, timidité,
puberté,

 projet professionnel

• Aide aux personnes handicapées : accepter son handicap suite à un accident ou
pas.

• Difficultés liées à la pratique instrumentale : musiciens

• Gérer ces troubles du sommeil du à ces angoisses, ces peurs, ces phobies.

• Trouver un équilibre pour sa santé en évitant la surconsommation

 de médicaments.

• Tabac, migraine, alcool

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